太极拳对帕金森症患者的康复效果研究

近日，美国一研究团队针对近200名帕金森症患者进行了一项实验。他们将这些患者分成三组，分别进行太极拳、抗阻力锻炼和伸展运动，每次60分钟，每周2次。经过一段时间的训练后，研究者对他们进行了平衡性和走路时迈步距离的测试。结果显示，练习太极拳的这组病人的成绩明显优于其他两组，走路时摔倒的次数也大幅减少。

太极拳的特点在于其轻松柔和的动作，比较适合中老年人学习和锻炼。它可以矫正骨骼，增强肺活量，促进血液循环，调整人体八大系统的功能。太极拳的动作要求上肢动作带有弧形，避免直来直往，通过弧形活动锻炼，有利于动作的圆活自然，体现出柔和的特点。整套太极拳的动作连贯均匀，要求动作与呼吸配合，久而久之，肺组织得以锻炼而肺活量增加，免疫力改善，也就少患呼吸道疾病。

太极拳迈步如猫行，动作如抽丝。长期有节律的锻炼，能使肠胃器官蠕动加快，促使食欲增进、消化机能加强。同时，太极拳也是一种修身养性的体验，能够帮助改善失眠、忧郁、烦躁等问题。太极拳的动作及速度均匀，又有舒展大方及刚柔相济的优点，对关节的负担较小，心脏病人也可以练习。

综上所述，太极拳作为一种中低强度的锻炼形式，可以作为现有理疗方法的辅助治疗，有助于帕金森症患者的康复。它不仅可以提高患者的稳定性和平衡性，还可以带来多方面的健康益处。