警惕乳腺癌的四大风险因素：激素、压力、生育模式和不健康生活方式

乳腺癌是女性中最常见的恶性肿瘤之一。根据研究，女性患乳腺癌的风险比男性高出100倍左右。这主要是由于雌激素的影响。然而，随着含激素食品的增多和环境雌激素的增加，儿童性早熟和十几岁就患上乳腺癌的现象也日益普遍。

现代社会的女性在追求工作和生活独立的同时，往往承受着巨大的精神压力。这种“高压”环境对女性乳腺健康的影响最大。长期处于紧张、焦虑的状态会对乳腺健康产生不利影响。

此外，生育模式也与乳腺癌的风险密切相关。研究表明，女性在35岁以前生第一胎并哺乳，相比于35岁后再生育的女性，乳腺癌的风险要低得多。专家建议，女性应避免结婚和生育过晚，并尽量坚持母乳喂养8个月以上。

不健康的生活方式也可能导致乳腺癌的风险增加。肥胖、过多摄入高脂高蛋白食物、吸烟和酗酒都可能是乳腺癌的诱因。

为了预防乳腺癌，专家建议35岁以下的女性每年进行一次乳腺彩超检查；40岁以上的女性在健康体检时应加入乳腺钼靶检查项目。45到55岁是乳腺癌的高危年龄段，女性从45岁开始每年都应进行一次乳腺钼靶检查。同时，18岁以上的女性每月也可以进行一次乳房自我检查。