足底筋膜炎：症状、原因和治疗方法

足底筋膜炎是一种常见的软组织损伤，主要影响不同年龄和活动水平的个体。它通常被认为是一种退行性病变而非原发性炎症。这种疾病是导致足跟痛最常见的原因，尤其是在40-60岁的人群中，但不仅限于这个年龄段。长期久站或运动人群，例如厨师、收银员和跑步者等，容易受到影响。

足底筋膜炎的主要原因包括足弓的先天异常（如扁平足、高弓足、外翻足等）、肥胖和过度活动（特别是过度负重活动或长时间站立）。这种疾病的典型症状是足跟痛，患者在早晨起床时第一步最痛，脚后跟呈酸胀样疼痛，有时不敢着地。休息一段时间后再次行走时疼痛仍较为明显，但走的多一点，疼痛会相对减轻，然后走的再多再久，再次出现脚后跟疼痛明显。

诊断通常通过患者的典型足底或足跟疼痛进行，必要时可以进行双足正侧位X线检查以排除其他相关诊断。治疗方法包括物理治疗（如足底筋膜炎患者专用鞋垫、冰敷、运动疗法和冲击波治疗）、药物治疗（如非甾体类抗炎药、皮质类固醇和富血小板血浆治疗）和手术治疗（适用于保守治疗失败或效果不佳的顽固性足底筋膜炎患者）。超过90%的足底筋膜炎患者可以通过保守治疗达到良好的治疗效果。