高血压高发人群：流行病学统计揭示的6大风险因素

根据流行病学统计，以下六类人群更容易患上原发性高血压：

• 遗传因素：父母有高血压病史的子女，患病的概率明显高于父母血压正常者。这是因为高血压具有一定的遗传性，同一个家庭中多个成员患病不仅与生活方式有关，更重要的是遗传基因的存在。
• 高盐饮食：摄入过多的食盐会使血压升高，而低钠饮食则有助于降低血压。同时，高钙和高钾的饮食可以有效预防高血压的发生。
• 高动物脂肪摄入：动物脂肪中含有大量的饱和脂肪酸，这些成分对心血管系统有害。相比之下，食用富含不饱和脂肪酸的植物油和鱼油的人群患病风险较低。
• 长期饮酒：频繁饮酒者高血压的患病率明显升高，并且与饮酒量呈正比关系。
• 精神压力大：长期处于高度集中注意力工作状态，或者长期承受精神压力和噪声等不良刺激的人群更容易患上高血压。如果这些人缺乏体育锻炼，例如司机、售票员、会计等职业，患病风险更高。
• 吸烟和肥胖：吸烟和肥胖也被认为是高血压的危险因素。