前列腺炎:预防与自我调护的重要性

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前列腺炎是50岁以下男性中最常见的泌尿系统疾病之一,且其发病人群呈年轻化趋势。约50%的男性在一生中都会经历前列腺炎的困扰。过早和过度的手淫是导致前列腺发炎的主要原因之一。前列腺炎通常由特异性和非特异感染引起,常见的致病菌包括大肠埃希杆菌、变形杆菌、克雷白杆菌和肠球菌等。衣原体和支原体可能是慢性前列腺炎的主要致病菌,或者是非感染性疾病,例如尿液反流入前列腺引起的“化学性”前列腺炎。研究表明,性激素营养、过去泌尿系感染史、紧张程度、精神因素、过敏性和性生活等都是引起前列腺炎的潜在因素。

需要强调的是,适当手淫对身体是有益无害的,但过度手淫则会对身体、心理和前列腺造成伤害。长期手淫可能导致男子阳痿或不射精,女子房事不出现性高潮,并使性器官呈广泛的慢性充血,诱发男子无菌性前列腺炎或女子盆腔淤血,导致腰酸背痛、下身坠胀。严重者可能会导致神经衰弱。

因此,家长和学校应正确引导青少年,普及生理卫生知识,建立良好的生活习惯,鼓励孩子发展正面的爱好和活动,帮助他们健康度过青春期。切记,不能一味批评责骂孩子或者对孩子的坏习惯置之不理,以免留下心理及生理上的病根。

前列腺炎的典型症状包括尿频、易困乏等。症状往往随着遇寒、饮酒、过食辛辣等加重,给患者带来了很多的痛苦和烦恼,明显影响患者的生活质量。需要注意的是,滴白不都是前列腺炎的症状。滴白通常出现在无性生活、性生活不规律、性冲动比较频繁的男性。正常情况下,前列腺液都会不断产生,已婚男性前列腺液是通过性生活排出,未婚或者性生活不规律男性可以通过遗精或手淫排出。如果前列腺液没有通过上述方式排出就会储存在体内,在小便或用力大便时由于腹压增大,前列腺液就会顺着尿道溢出,也就是所谓滴白了。所以说,单纯出现尿末滴白不是病态,更不能仅凭借尿末滴白诊断前列腺炎。滴白是一种生理反应,在某种程度上说明您的前列腺分泌功能良好,如果性生活规律,减少不必要性冲动,就会消失。所以,出现滴白不必紧张害怕,平常心待之。但是有一种“滴白”应该引起我们的警惕:如果“滴白”伴有尿频、尿急、尿痛,甚至“滴脓”、“滴红”则可能是病态,一定要立即就医。

预防前列腺炎的方法包括:正确认识前列腺炎,积极治疗,做好自我调护;加强锻炼,改善体质;戒酒,避免辛辣刺激性食物;提倡规律正常的性生活,避免过度手淫;避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久;避免久坐,保持大便通畅;坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。通过这些方法,我们可以有效预防前列腺炎的发生,保持身体健康。

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