妊娠期腰椎间盘突出症：原因、症状及治疗方法

在妊娠期，许多女性可能会经历腰腿痛的问题。这种情况的出现与多种因素有关。首先，在妊娠早期，黄体和胎盘分泌的松弛素会达到高峰，导致腰椎及骨盆韧带松弛，引起小关节失稳。为了维持稳定，腰背肌的负荷增加，容易疲劳并产生疼痛。

此外，腰椎韧带及椎间盘纤维环的松弛也会使得髓核的约束力减弱，导致其受力后向前或后方突出，或者加重原有的腰椎间盘突出症状。随着胎儿的增大和孕妇体重的增加，腰椎前突也会增加，椎间隙后方和椎间孔变窄，进一步加重了椎间盘突出症状。

腹部膨隆还会导致腹肌被拉长，腰背肌长时间处于紧张收缩状态，引起腰背疼痛。骶髂关节的稳定性也会因骶髂韧带的松弛而减弱，子宫的增大也会对骶髂关节造成牵张，导致骶髂关节疼痛。增大的子宫还可能压迫腹腔神经，引起神经缺血和腰背痛。

值得注意的是，妊娠期椎间盘突出症状多发于妊娠前7个月，晚期症状反而会减轻。这主要是因为胎儿增大到一定程度后进入骨盆，腹部隆起及腰椎前凸减少。

针对妊娠期腰椎间盘突出症，建议孕妇避免劳累、久站、久坐，采取侧卧位休息。可以辅助以热敷、轻微按摩等处理方法来缓解症状。