肥胖、打鼾与日间困倦：探索潜在的健康风险

在查尔斯·狄更斯的经典小说《匹克威克外传》中，一个胖侍从的形象被生动描绘。尽管晚上睡眠充足，但他白天总是疲惫不堪，甚至在公共场合打瞌睡。这种情况在肥胖者中并不罕见。现代医学揭示了肥胖与日间困倦之间的关联，主要是由于肥胖者容易患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。这是一种疾病，会导致上呼吸道软组织中脂肪细胞的堆积，压迫呼吸道，引起间歇性鼾声和呼吸暂停。这种情况会使睡眠质量下降，第二天昏昏欲睡。

此外，肥胖者体内的某些激素水平也可能会影响大脑的清醒程度。例如，高脂肪/高卡路里食物的摄入会使胆囊收缩素、瘦素等激素水平增高，从而降低大脑的清醒程度。肥胖者体内的TNFα及IL-6等因子水平也可能会提高，进一步降低大脑皮层的兴奋度。

日间困倦不仅会影响个人的社交生活和工作表现，还可能导致交通事故和认知功能损害。因此，肥胖者需要重视并及时处理伴随出现的呼吸障碍和认知功能问题。通过整夜多导睡眠监测和日间困倦程度评估，可以更好地了解和管理这些健康风险。