乳腺癌术后康复锻炼：预防并发症，提高生活质量

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，手术治疗仍然是其主要治疗方法。然而，手术后可能会出现上肢淋巴水肿和肩关节功能障碍等并发症，严重影响患者的生活质量。研究表明，术后及时进行康复锻炼可以有效预防这些并发症的发生，提高患者的生活质量。

在乳腺癌术后的康复过程中，需要根据不同阶段进行针对性的锻炼。一般将康复训练分为三个阶段：第一阶段（术后0-7天）主要进行指关节和掌指关节功能训练；第二阶段（术后7-14天）主要进行肩关节内收、前屈、后伸、外展等运动；第三阶段（术后15天起）则需要加大动作幅度，恢复肩关节的各向活动，并应用一些特殊的动作来加强肩关节功能训练。

在进行康复锻炼时，需要注意个体差异，根据患者的具体情况调整训练进度和强度。同时，为了更好地预防并发症的发生，建议在医师的指导下进行康复锻炼。