糖尿病患者选鞋：如何挑选合适的鞋子？

对于糖尿病患者来说，选择一双合适的鞋子至关重要。不能仅仅依赖于鞋子的标注尺码，必须亲自试穿。理想的鞋子应该轻便、柔软、透气性好，鞋尖宽大且鞋头距离脚趾有一定的空间，不会挤压脚趾。同时，鞋子大小合适，能够系带，并且是平跟厚底的设计。

在购买鞋子时，需要注意以下几点：

• 选择下午或黄昏进行试穿，因为此时脚部可能会有轻微肿胀。早上试穿合适的鞋子，到了下午可能就不合适了。

• 试穿鞋子时务必穿着袜子，这样可以更好地模拟日常穿着情况。

• 两只脚同时试穿，以确保左右脚都能舒适地适应鞋子。

• 穿鞋时动作要慢，避免因急躁而忽略了鞋子的不适之处。

• 初次穿新鞋的时间不宜过长，最好先试穿半小时左右。然后脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。如果每次试穿都有磨红的迹象，说明此鞋的号码或鞋型确实不适合您，需要换一双了。

• 如果新鞋在第一天试穿之后没有任何受压受磨的痕迹，则可以在第二天试穿一小时，以后每天逐渐增加穿鞋的时间，确保及时发现潜在的问题。

• 穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。避免穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。

希望糖尿病患者们能好好呵护自己的双足！