孕期营养：适度而非过剩

有些孕妇认为多吃、吃好是对胎儿最好的馈赠。然而，事实并非如此。过量的营养摄入，尤其是糖类和脂肪，会导致孕妇体重增加、血压升高，并可能使胎儿生长过大，引发分娩困难等问题。

在我国，产妇死亡率居高不下，其中一个主要原因就是妊娠高血压；另一个原因则是“巨大儿”导致的难产，延长分娩期，甚至可能引起产后大出血。同时，过胖的产妇也可能面临哺乳困难，乳腺管堵塞，进而引发急性乳腺炎。

因此，孕妇需要注意合理饮食，避免营养不足或过剩。要做到营养适度，荤素搭配，并适当进行体育活动，以防止因营养过剩而引发的高血压和“巨大儿”等问题的出现。