糖尿病饮食管理：GI值与GL值的重要性

糖尿病的饮食治疗并非简单地避免甜食。正确的方法是选择低GI值（小于55）或低GL值（小于10）的食物。例如，西瓜虽然甜但水分多，200克的西瓜GL值低于10，因此可以适量食用。

糖尿病的综合治疗包括积极乐观的态度、正确的认识、药物治疗、饮食治疗和适当运动。其中，饮食控制是至关重要的一环。只有通过有效的饮食控制，才能使药物治疗达到预期的血糖控制效果。

糖尿病的五条治疗措施——知识教育、自我监测、饮食控制、适当运动和药物治疗——被形象地比喻为五套马车，缺一不可。对于部分患者，通过合理的营养食疗，可以逐渐减少药物剂量，甚至最终摆脱对药物的依赖。