前庭康复：缓解眩晕的有效方法

眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括前庭功能减退。前庭康复是一种针对此类问题的治疗方法，通过一系列平衡训练帮助患者恢复正常的前庭功能。

大多数眩晕患者倾向于保持头部不动，躺在床上。然而，前庭康复强制患者进行挑战性的平衡训练，这些训练具有多种潜在益处。首先，活动可以促进适应能力，帮助患者更好地处理前庭输入的减少。其次，活动可以促进策略性替代，即使前庭系统不能完全恢复，患者也可以通过其他方法来减少空间位置的不确定性。例如，颈-眼反射可以增加输入，其他眼球运动可以帮助使凝视稳定。最后，静止不动可能会带来继发性负面效应，包括身体失健和心理脆弱，甚至可能发展为持续性姿势-知觉性头晕。

对于急性外周性眩晕患者，前庭康复的训练通常涉及让患者注视空白背景中的一个物体，然后缓慢转头。这种训练应该在前庭受损后不久开始，并且随着患者的耐受性增加，逐渐增加头部移动的速度。对于慢性外周性眩晕患者，训练通常更为积极，包括在站立、行走和不平坦平面上进行眼球和头部运动的姿势训练。

总之，前庭功能训练可以在短期内改善头晕和对姿势的信心。因此，训练方案应该尽早开始，以便患者能够尽快恢复正常的前庭功能。