康复治疗对腰椎间盘突出患者的重要性及注意事项

腰椎间盘突出是一种常见的引起腰腿疼痛的疾病，多见于青壮年和体力劳动者。为了防止病情复发和保证治疗效果，患者需要严格遵守后期的康复保健措施。

首先，在急性症状缓解后，患者可以开始起床活动和自理生活，但必须佩戴腰围，保护腰部3-4周，以防止复发。

其次，改进劳动方式和条件，减轻劳动强度，经常更换劳动体位，减轻腰肌劳损。

此外，平时应积极进行锻炼，并在运动前做好腰部准备活动。同时，需要随时防护，避免冒失争斗或强行搬运重物。如果需要弯腰搬运重物，应采取屈髋、屈膝、弯腰姿势，避免屈髋、伸膝、弯腰负重。

最后，了解本病的预后情况，30%左右的复发率，70%以上能恢复原来的工作，仅10-15%有不同程度的后遗症，对工作和劳动有所影响，造成严重残疾者极少。