颈椎病:从一位知名画家的经历说起
颈椎病是一种常见的疾病,尤其在长期低头伏案工作的人群中更为普遍。近年来,随着电脑和手机的普及,颈椎病的发病率呈上升趋势,甚至开始影响到青少年。那么,什么是颈椎病?它有哪些临床表现?又该如何预防和治疗呢?
首先,颈椎病是由于颈椎间盘组织或椎间关节的退行性改变,继而引起周围组织结构(如神经根、脊髓、椎动脉、交感神经、食管等)的病理改变,导致相应的临床表现。颈椎在日常生活中活动度很大,长时间的劳损积累可以形成慢性损害,进而引发退行性病变。
颈椎病的临床症状较为复杂,主要包括颈肩背部不适、上肢麻木疼痛、下肢乏力、行走困难、头痛、眩晕、恶心、呕吐等。根据临床症状,可以将其分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型和食管型五种类型。每种类型都有其特定的表现和治疗方法。
颈椎病的好发人群主要是中老年人,尤其是长期保持同一姿势或头颈部活动频繁的人群。例如,教师、会计、电脑工作者、司机、外科医生和运动员等都属于高风险人群。另外,习惯使用高枕或有颈椎外伤史的人也更容易患上颈椎病。
预防颈椎病的方法包括:定期活动颈项,避免长时间保持同一姿势;注意颈部保暖,避免吹风淋雨;选择合适的枕头,保持正确的睡姿;避免急性损伤,如避免抬重物和驾车急刹车;适当进行颈部锻炼,例如进行“米”字操运动、放风筝、游泳或打羽毛球等。
对于已经患上颈椎病的人来说,早期的治疗主要采用保守治疗方法,包括休息、颈托固定、传统中医疗法、物理疗法和口服药物治疗等。然而,在某些情况下,手术治疗可能是必要的,例如当保守治疗无效或神经根性疼痛剧烈时,或者在脊髓型颈椎病中,为了避免症状加重和脊髓损伤,手术可能是最好的选择。
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