孕妇在日常生活中，不可避免地会接触到各种家电，如电视、电脑、微波炉、电磁炉等。然而，这些家电在运行过程中会产生电磁辐射，对孕妇和胎儿造成潜在的危害。

电磁辐射对胎儿的影响主要发生在胚胎发育的早期阶段。研究表明，电磁辐射会干扰细胞分裂和基因表达，可能导致胎儿畸形、智力低下或免疫系统发育不良等问题。

为了降低电磁辐射对孕妇和胎儿的影响，建议孕妇在日常生活中采取以下措施：

1. 减少使用电磁炉和微波炉：电磁炉和微波炉在烹饪过程中会产生较强的电磁辐射，孕妇应尽量避免长时间使用。如需使用，应保持一定的距离，并选择可靠的、低辐射的产品。

2. 限制使用电热毯：电热毯会产生电磁场，对胎儿发育有一定影响。孕妇应尽量减少使用电热毯，尤其是睡前使用。

3. 避免长时间接触手机、电脑等电子产品：手机、电脑等电子产品也会产生电磁辐射。孕妇应减少长时间使用这些设备，并尽量保持一定的距离。

4. 定期进行产检：通过产检可以及时发现胎儿发育异常，并采取相应的措施。

5. 保持良好的生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，以促进胎儿健康发育。