糖尿病人慎走石仔路

糖尿病是一种常见的慢性疾病，适当的运动对于控制血糖至关重要。然而，一些糖尿病患者由于运动安全措施不当，导致意外发生，甚至危及生命。

一、脚部保护：警惕石仔路

王伯伯是一位有着20年糖尿病历史的老人，在医生的指导下，他的病情控制得很好。然而，在一次爬山活动中，他因为跟随孙子们踏石仔路，导致脚部出现轻微溃烂。这是因为糖尿病患者的双脚对外界刺激不敏感，容易受伤，且愈合能力下降，导致伤口恶化。因此，糖尿病患者运动时应穿着合适的鞋袜，避免赤脚行走，尤其是在坚硬的路面上。

二、安全运动：避免跌倒骨折

陈阿姨是一位有着糖尿病的退休老人，她每天饭后都会出门散步。然而，在一次晚上散步时，她因为地面湿滑，踩到西瓜皮而摔倒，导致骨折。糖尿病患者由于骨质疏松，更容易发生跌倒骨折。因此，糖尿病患者应选择安全的环境进行运动，避免在光线暗淡、湿滑的地方运动，最好结伴而行，以防万一。

三、合理用药：避免低血糖

钱先生是一位糖尿病患者，他习惯空腹晨练。然而，在一次晨练中，他因为空腹吃药导致低血糖晕倒。糖尿病患者应避免空腹运动，最好在运动后进食，并随身携带糖果等食物，以防低血糖发生。

四、正确急救：避免误输葡萄糖

林伯是一位糖尿病患者，他在路上晕倒时被误喂葡萄糖水，导致病情加重。糖尿病患者应随身携带身份卡片，注明自己的病情，以便急救人员正确处理。

五、糖尿病患者的日常保养

除了以上注意事项，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、定期体检等。在医生指导下，制定个性化的治疗方案，定期复查，及时调整治疗方案。