孩子，尤其是学龄前儿童，常常会不自觉地发出‘唉——’的声音，这并非他们故作深沉，而是身体的一种自然反应。这种深叹气，有时会伴随张口或头后仰，目的是为了吸入更多空气，随后是一次深长的呼气。许多家长将这种表现称为‘大叹气’。

实际上，这种动作更准确的描述应该是‘大透气’或‘深呼吸’。‘大叹气’的发生通常是间歇性的，有些孩子每小时发生1~2次，而有些孩子则可能每分钟发生十多次。一般来说，当孩子处于安静状态、注意力集中或精神紧张时，‘大叹气’的发生频率会更高。通过分散孩子的注意力，可以减少‘大叹气’的次数，甚至使其暂时消失。大多数孩子没有其他症状或不适感，但有些孩子可能会感到疲倦、乏力、心悸或食欲不振。

### ‘大叹气’常见于哪些孩子

‘大叹气’主要发生在学龄前儿童中，但近年来，这种现象在更小的年龄段的孩子中也越来越常见。‘大叹气’的出现主要是由于孩子的神经系统尚未完全发育，其功能仍在逐步完善。对植物神经和情绪的控制尚未稳定，一旦遇到外界环境中的不利因素，容易诱发植物神经功能紊乱。随着孩子进入青春期，神经系统逐渐成熟，‘大叹气’的发生率会明显减少。

### 压力大的孩子更容易‘大叹气’

独生子女在家庭中往往受到过多的关爱，导致他们依赖性强，缺乏独立生活能力，对环境的适应能力差。另一方面，父母对孩子的期望值特别高，给予种种教育负荷，剥夺了孩子户外活动的时间，孩子们在精神上很少有放松的时间。这种压力是导致植物神经功能紊乱的主要原因。

### 如何缓解‘大叹气’

在生活中，如果我们为孩子创造一个轻松愉快的环境，增加户外健身活动的机会，减轻孩子的精神压力，帮助孩子身心健康发育，一般需要经过1~2个月的时间，植物神经功能紊乱的‘大叹气’现象会逐渐减轻和消失。对于一些‘大叹气’发作频繁的孩子，可以使用一些抑制迷走神经功能的药物，以更快、更有效地控制症状。

### ‘大叹气’可能与疾病相关

虽然‘大叹气’通常是由植物神经功能紊乱引起的，但也可能与某些疾病有关，例如病毒性心肌炎。病毒性心肌炎起病时，孩子会感到胸闷、气不够用，从而‘大叹气’，有时还伴有乏力、心悸等类似植物神经功能紊乱的症状。此外，支气管哮喘等呼吸道疾病也可能引起胸闷。

### 及时就医，确保孩子健康

总之，当孩子出现胸闷、‘大叹气’时，应该及时就医，进行早期诊断和治疗，以确保孩子的健康成长。