随着社会节奏的加快和生活方式的改变，冠心病已成为危害中青年健康的‘隐形杀手’。天津市心内科数据显示，75%的患者患有冠心病，且中青年患者比例逐年上升。专家提醒，中年男性尤其要警惕冠心病，特别是伴有高血压、高血脂、糖尿病等高危因素的人群。

冠心病是一种常见的心脏疾病，主要是由于冠状动脉粥样硬化斑块形成，导致血管狭窄、堵塞，引起心肌缺血、缺氧，严重时甚至发生心肌梗死。男性发病率高于女性，且随着年龄增长，患病率呈倍数增加。

预防冠心病，首先要从生活方式入手。保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物；坚持适量的运动，增强体质；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，对于高危人群，建议定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

如果出现以下症状，应高度警惕冠心病：

• 劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或颈部
• 体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感
• 饱餐、寒冷、看惊险影片时感心悸、胸痛
• 在公共场所或会场中，或上楼、爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅
• 晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位，熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转
• 性生活时感到心跳、心急、胸闷或胸痛不适等
• 长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈
• 反复出现脉搏不齐，过速或过缓

冠心病并不可怕，关键是要早发现、早治疗。建议广大中年男性，关注自身健康，定期体检，养成良好的生活习惯，预防冠心病的发生。