血压高和心率有关系吗?生活中怎么防范高血压?
成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg;正常值为130/85mmHg;正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压,舒张压就是低压。高血压患者现在已经知道需要把血压控制到正常范围以内,但很少有人知道高血压患者还需要把心率控制在正常范围以内。今天陈大夫就和大家一起聊一聊,高血压患者,控制心率的那些是与非。
一、高血压患者为什么要控制心率?
首先,心率和高血压的关系密切,心率越快血压程度往往越高,虽然没有正相关的关系,但明确的证据,显示心率加快者,其收缩压和舒张压军心率较慢者,同等条件下较高。其次,心率加快增加高血压患者的死亡率。因为这些原因,我国的高血压指南中明确指出高血压患者,如果有必要需要把心率控制达标!
二、哪些高血压的患者心率需要控制?
然而并不是每一个高血压患者的心率都需要使用药物进行干预,需要使用药物进行干预的高血压患者,首先静息状态下心率大于等于80次以上的患者;其次,患者行动态心电图显示24小时平均心率大于等于75次以上的;再者就是患者,高血压已经合并心衰、冠心病等情况,也需要把心率控制达标。
三、这些患者的心率控制的目标是多少?
如果患者是单纯的高血压,那么把患者的静息心率控制到80次以下,把24小时平均心率控制在75次以下,就已经达标。但如果患者高血压已经合并心衰,冠心病等情况,那么就需要根据患者的合并疾病进行心率控制。比如如果患者合并心衰的情况,那么就需要把心率控制的,55~60次/分左右。这是因为心衰患者的心率要控制到这个目标范围。所以高血压患者的心理控制不仅仅要看,高血压本身还需要看患者是否合并其他疾病。
看懂了吗?高血压患者不仅仅要控制血压,还需要控制心率。关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!