小胖墩近一半有鼾症

近年来，我国儿童肥胖问题日益严重，随之而来的是鼾症儿童数量的增加。据相关调查数据显示，近二十年来，到睡眠门诊就诊的打鼾儿童中，肥胖儿童的比例已从1990年的15%上升至近45%。

肥胖是导致儿童鼾症的重要原因之一。儿童肥胖会导致呼吸道的狭窄，使呼吸气流受阻，从而引起鼾声。此外，肥胖还会导致儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生，严重者可引发高血压、糖尿病等慢性疾病。

为了预防和治疗儿童鼾症，家长应重视以下几点：

1. 培养良好的饮食习惯，控制儿童体重，避免肥胖。

2. 增加户外活动，增强体质，改善睡眠质量。

3. 避免过度疲劳，保证充足睡眠。

4. 如发现儿童有鼾症症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

5. 在医生指导下，可使用一些改善睡眠质量的药物或器械。

除了儿童鼾症，睡眠呼吸暂停低通气综合征还可能出现在成人身上。成人鼾症患者常伴有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，严重者可危及生命。因此，成人鼾症患者也应引起重视，及时就医。