春季免疫力易下降 癌友要调节好情志

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中医养生之道

春季,万物复苏,人体内的肿瘤细胞也活跃起来。对于肿瘤患者来说,这是一个需要格外警惕的季节。

研究表明,春季肿瘤细胞生长、增殖异常旺盛。当肿瘤细胞增长速度超过人体免疫系统和临床治疗能力时,原本就脆弱的肿瘤患者免疫功能会大幅度下降,很容易导致肿瘤复发、转移。

30岁以后,人体免疫功能开始下降,尤其是40岁以后,经济压力、精神压力都比较大,很多人作息不规律、营养跟不上,导致免疫系统更容易出现问题,癌症高发。

对于肿瘤患者来说,春季养生尤为重要。首先要注重情志调养,保持乐观、开朗的心态,避免情绪波动过大。同时,还要注意饮食、睡眠、运动等方面的调整,提高自身免疫力。

以下是一些春季养生建议:

1. 保持乐观心态,避免情绪波动过大。

2. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,补充营养。

3. 规律作息,保证充足睡眠。

4. 适当运动,增强体质。

5. 定期体检,及时发现肿瘤复发或转移的迹象。

此外,以下是一些可以提高免疫力的方法:

1. 营养均衡:保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。

2. 乐观心态:保持积极乐观的心态,有助于提高免疫力。

3. 规律作息:保证充足的睡眠,有助于提高免疫力。

4. 适当运动:增强体质,提高免疫力。

5. 接种疫苗:预防传染病,提高免疫力。

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牡丹江医学院附属红旗医院 呼吸内科
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擅长: 从事呼吸病学、全科医学领域临床、教学、科研工作20年,多次于哈尔滨医科大学附属第二、第四医院、广州医科大学附属第一医院(广州呼吸疾病研究所)进修学习。擅长内科系统常见疾病的诊治及慢病康复管理,尤其对呼吸系统疾病的诊治有丰富的临床经验和解决疑难疾病的能力,精通慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺心病、呼吸衰竭、肺部感染、支气管扩张、肺癌的诊治与呼吸系统危重症的抢救以及胸部影像学的诊断与鉴别诊断技术。熟练掌握经支气管镜肺活检(TBLB),支气管肺泡灌洗(BAL),经气管镜针吸活检(TBNA、EBUS-TBNA),经气管镜球囊扩张术,胸膜活检术,CT及超声引导下经皮肺穿刺活检术等肺非血管介入诊疗技术。建立开展了诱导痰实验、痰细胞学研究,开展常规局麻联合镇静镇痛下支气管镜诊断及治疗,通过开展科研转化和新技术应用领导团队不断开展新技术填补多项省市内空白。 服务内容:1.慢性阻塞性肺疾病的规范化治疗和康复管理;2.哮喘的规范化治疗及全程管理;3.不明原因慢性咳嗽的诊断及治疗4.肺部感染性疾病的诊断与治疗;5.肺癌的早期筛查、早期诊断及联合治疗方案制定;6. 涵盖高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、骨质疏松症、颈椎病、慢性阻塞性肺病、哮喘、缺血性脑卒中、常见恶性肿瘤、贫血、营养不良等常见病多发病的慢病管理;7.提供疾病早期筛查、健康风险评估、体检健康咨询、科普教育等全程的医疗服务。
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