总感觉孤独的人更易得癌

在忙碌的生活中，孤独感仿佛成为了一种常见的情绪。然而，近日的研究发现，孤独感可能成为癌症的“催化剂”。美国、芬兰和瑞典三国的研究人员对4000名男女进行了为期12年的调查研究，结果显示，“与社群疏离”的男性患癌症等严重疾病的风险是“社会活动活跃”组的2-3倍，而“与社群疏离”的女性则是1.5-2倍。这表明，孤独感与癌症之间存在着密切的联系。

中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授指出，癌症是一种心身相关性疾病，心理因素在癌症的发生和发展中起着重要作用。据统计，约1/3的癌症与心理因素有关，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括孤独、恐惧、绝望等。研究发现，白血病患者中，有9成存在孤独、绝望等心理问题。

孤独感会让人产生悲观情绪，进而导致免疫力下降。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，孤独性格从某种意义上说也是一种“癌症性格”。为了摆脱孤独，最好的方法就是多参加社会活动，多与人交流，培养健康的兴趣爱好。

对于肿瘤患者来说，积极的态度和家人的支持至关重要。家属在就诊、治疗过程中应给予患者关心和支持，帮助他们建立信心，提高治疗效果。

此外，以下是一些有助于缓解孤独感的方法：

• 积极参加社交活动，如参加兴趣小组、志愿服务等。
• 培养健康的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等。
• 保持乐观的心态，学会调整情绪。
• 寻求心理咨询师的帮助，学习心理调适技巧。