肥厚性心肌病是一种常见的心脏疾病，患者除了接受正规治疗外，在日常生活中也需要特别注意以下几点，以帮助病情恢复和预防并发症：

1. 饮食方面：肥厚性心肌病患者应保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，避免过量饮酒和吸烟，以免加重心脏负担。

2. 睡眠方面：保持充足的睡眠对肥厚性心肌病患者尤为重要。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，保持情绪稳定，选择舒适的睡眠姿势，如右侧卧位。卧室温度应保持在适宜范围，避免过冷或过热。

3. 情绪调节：保持良好的心态对肥厚性心肌病患者至关重要。学会调整情绪，避免过度的情绪波动，如愤怒、焦虑、抑郁等。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

4. 适当运动：在医生指导下，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，增强体质。运动强度应根据个人情况而定，避免剧烈运动。

5. 定期复查：肥厚性心肌病患者应定期到医院复查，监测病情变化。如有异常，应及时调整治疗方案。

6. 遵医嘱用药：严格按照医生嘱托，按时按量服用药物，不可自行停药或更改药物剂量。

总之，肥厚性心肌病患者在日常生活中要注重饮食、睡眠、情绪调节、适当运动等方面，以帮助病情恢复和提高生活质量。