喝啤酒超一瓶就过量、常醉酒呕吐加快癌变，不同酒类到底有什么问题？

　　自古以来，酒文化在中国就有着悠久的历史。尽管人们对喝酒有益还是有害健康存在争议，但依然抵挡不住国人的酒情酒胆。那么，喝酒应该注意哪些事项呢？

　　首先，我们要明确什么是过量饮酒。根据《中国居民膳食指南》（2007）的建议，男性每天平均饮用酒精量超过25克（相当于750ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒），女性超过15克，即为饮酒过量。

　　中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生曾对53073名18岁及以上居民进行过量饮酒情况分析，结果显示酒精消费者人群中过量饮酒的比例高达49.1%。

　　那么，过量饮酒会对人体造成哪些危害呢？北京肿瘤医院副院长沈琳指出，过量饮酒，尤其是常醉酒、频繁呕吐，会加快癌变。酒精会损害消化系统，导致炎症、胃溃疡、肝脏损伤等问题。此外，酒精还会增加食管癌和胃癌的发病率。

　　不同酒类对人体的影响也不尽相同。啤酒的缺点是胺含量高，容易引发消化道溃疡或出血；烈酒酒精浓度高，利尿作用强；绍兴酒酒精浓度低，药理作用复杂；葡萄酒含有抗血小板成分，对心血管有益。

　　那么，如何科学饮酒呢？专家建议，能不喝酒就别喝。如果一定要喝酒，也要控制饮酒量，并注意以下几点：

　　1. 饮酒时搭配食物，如海鲜搭配白酒，牛肉搭配红酒等；

　　2. 饮酒速度要慢，避免空腹饮酒；

　　3. 注意饮酒后的身体反应，如出现不适，应立即停止饮酒。

　　总之，适量饮酒可以带来愉悦的心情，但过量饮酒则会危害健康。为了我们的身体健康，请科学饮酒，远离酒害。