妊娠期吃甜食易得糖尿病吗？

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

在怀孕期间吃甜食与妊娠期糖尿病没有直接的关系。

妊娠期糖尿病患者在饮食方面应该注意：

1、少量多餐、定时定量进餐，这对于血糖的控制非常重要。

2、吃一些血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

3、少吃或者尽量不吃：甜食：如糖类、糕点、冰淇淋，蜂蜜等；高淀粉食物：土豆、山芋等；油脂类：花生油、瓜子、核桃仁、松子、松子仁等；熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

4、避免油炸、煎、熏等方法。不要吃奶油、猪油、黄油等。

妊娠期糖尿病患者应该注意每天的饮食平衡，对谷类、蔬菜、水果、蛋白以及油脂类的食物要合理摄取，不要过分偏食，影响体内营养的摄入。