怎么判断宝宝是否有锌缺乏？

两岁以下的婴幼儿因生长快速对锌元素的需要量相对较高，是缺乏的高危人群。

母乳的锌含量比较高，但随后逐步会下降。宝宝 4 到 6 月龄以后。母乳的锌元素无法满足其需要，必须从辅食中获得足量的锌元素。

锌元素缺乏的宝宝可以出现生长缓慢，反复感染，轻微皮疹，食欲下降，但是症状缺乏特异性，血清锌可部分反映人体锌营养状况，但是缺乏敏感性，十岁以下儿童的血清锌水平正常值下限在 10.07 微摩尔每升。

建议 4 到 6 月龄以后的婴儿补充强化锌的婴儿食品或者肉类，动物肝脏等富含锌的动物性食物。有研究证实，腹泻时补充锌元素有积极的预防辅助治疗的作用，在腹泻期间，推荐口服补液盐的同时，补充锌元素。

对锌元素缺乏的治疗，除了调整饮食，增加膳食锌摄入，还可以口服元素锌每天每公斤体重 1 毫克，推荐疗程 1 到 2 个月。