如何与青春期子女沟通呢？

了解青春期子女，一次一个小知识

很多父母都会发现自己和青春期子女进入一种无话可说，一说就吵的交谈模式，父母面对这种处境也是很痛苦的，难以理解为什么自己费尽苦心但是孩子不接受。

如果你也在这种处境中可以试试下面的沟通技巧：

• 尝试以倾听、共情、积极关注地和你的孩子交流。

倾听是什么意思呢？父母常犯一个毛病就是爱说教，总觉得我走的路比孩子吃的盐多，看孩子不顺眼，觉得什么都是自己的对，喜欢给孩子讲自己的人生哲学。

这些习惯在孩子年龄小的时候问题不大，因为儿童期孩子还没有发展出独立的思考能力，争辩的能力也没有发展起来，所以父母比较容易有成就感。

但是青春期孩子往往不吃这一套。

你要唠叨，可以，我一进门不说话门一关，你自己跟自己唠叨吧。

这个时候父母首先问自己一个问题：我是不是希望继续和孩子交流呢？

因为青春期父母希望能够正确引导孩子有一个大前提，就是能和孩子有畅通的沟通，如果门关了、话都不说，就不畅通了，这样反而是有更大的危机。

那么父母需要调整一下自己和孩子沟通的方式，第一步从少说多听开始。

孩子说喜欢某个明星某个动漫某个同学，先不要着急表达自己的看法，带着好奇问问孩子是喜欢TA什么呀，孩子开始说，你不要烦也不要看手机看电视，而是专注地听，有必要甚至可以做一下记录。在对话中投入是很重要的，然后你可以就你听到的做回应。这是一个对话的开始。

共情是在对话中要应用的，比如孩子说学校同学不好老师不好，很多父母着急灌输正能量，急于否定孩子的表达说“你这样说不对““你不能这么说”等等，孩子就不想说了，觉得跟你说还不如不说。父母可以尝试在好奇提问了解发生了什么的基础上，进一步共情：”这件事让你挺烦恼的“”这个伤你的心了。“话很简单，但是孩子会觉得眼前和TA说话的人是和TA站在一条线上的。就愿意继续和父母说话。

如果能敞开交流，父母就有机会和孩子讨论面对遇到的挑战有什么更合适的方式可以应对.

青春期的孩子因为大脑还在发育的过程中，也还在建立自我同一性的重要阶段，人格也在形成的过程中，所以父母看待青春期子女的时候要有一个发展的眼光，不要动不动就把孩子定性了：”你就是不行，你这个人没用“等等。这些负面预言对孩子和父母的自信心都会有比较大的打击。其实他们就是在发育的过程中遇到这样那样的困扰，需要界限也需要陪伴支持引导与接纳，这些和起来称为爱.

因此，就算是外界有一些声音把你的孩子贬低到不行，父母也需要基于更丰富的阅历与经验对孩子有一个发展的向前的眼光，对孩子要有积极关注，积极关注就是说要去发掘并表达孩子的优点。比如孩子的敏感可能可以描述为情感细腻感受力强；孩子的内向可能是善于自省.父母们需要学习把眼光从“大家来找茬”转变为找孩子的优势.

很多青春期的孩子是不自信的，自己的生理心理都可能因为成长要面对一系列以前没有面对过的混乱感，而对同辈评价的关注更加让孩子们容易自感不如别人。学业的压力时刻可能让孩子觉得自己很差劲，如果父母再不能给孩子正面积极的鼓励对他们来说压力就过大了。

在青春期，父母是他们需要依赖的有时候甚至是唯一能依靠的托底的人。所以就算吃力也不要放弃，可以不断和其他青春期孩子的家长一起学习如何与青春期孩子相处。

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