学生沉迷iPhone游戏患上“鼠标手”

随着智能手机的普及，越来越多的年轻人沉迷于手机游戏。然而，长时间使用手机不仅影响视力，还可能导致一种被称为“鼠标手”的病症。

“鼠标手”，又称腕管综合征，是指长时间使用鼠标或手机等电子设备，导致手腕部肌腱、神经受损，出现手指麻木、疼痛、肿胀等症状。近年来，由于智能手机的普及，腕管综合征的发病率呈上升趋势，尤其集中在青少年群体。

案例：陈巧（化名）是一名准大学生，为了庆祝考上名牌大学，父母送给她一部iPhone 4。暑假期间，陈巧沉迷于手机游戏，尤其是划西瓜和连连看。由于过度使用手机，她的右手食指关节开始出现疼痛、肿胀，弯曲后无法伸直，伸直后又弯曲不了。经过医生诊断，陈巧患上的是腕管综合征。

医生提醒，长时间使用手机可能导致以下问题：

• 手指麻木、疼痛、肿胀
• 手指屈伸不灵活
• 手腕部肌肉疲劳、酸痛
• 手指关节变形

为了预防腕管综合征，建议大家注意以下几点：

• 控制手机游戏时间，避免长时间连续使用手机
• 使用手机时，保持手腕放松，避免过度用力
• 定期休息，做手指操放松手腕
• 保持良好的坐姿，避免手腕过度弯曲
• 适当锻炼手腕肌肉，增强手腕力量

如果出现手指麻木、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

腕管综合征是一种常见的职业病，提醒大家在使用手机等电子设备时，要注意保护自己的手腕健康。