滥用抗炎镇痛药会致胃出血，那么面对这些疼痛我们该怎么办？

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人遭受着各种疼痛的困扰，如关节痛、头痛、牙痛等。面对这些疼痛，许多人会选择自行购买非甾体抗炎镇痛药来缓解症状。然而，长期滥用这类药物可能导致严重的副作用，甚至引发胃出血等严重并发症。

　　据统计，全球每天有3000多万人服用非甾体抗炎镇痛药。这类药物虽然具有镇痛、抗炎、解热等作用，但其副作用也不容忽视。特别是对于65岁以上老人、胃肠道功能不好的人群，使用非甾体抗炎镇痛药时要更加谨慎。

　　那么，面对各种疼痛，我们该怎么办呢？首先，要明确疼痛的类型。常见的疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛如头痛、牙痛、扭伤等，一般可以通过休息、热敷、冷敷等方法缓解；慢性疼痛如关节炎、颈椎病等，则需要长期治疗和管理。

　　对于慢性疼痛的治疗，非甾体抗炎镇痛药可以作为辅助治疗手段之一。但在使用时，要注意以下几点：

　　1. 严格按照医嘱用药，不要擅自增减剂量或停药；

　　2. 注意观察药物的副作用，如出现胃肠道不适、皮疹等症状，要及时就医；

　　3. 对于胃肠道高危人群，如65岁以上老人、胃肠道功能不好的人群，应选择选择性COX-2抑制剂，并配合保护胃黏膜的药物使用；

　　4. 日常生活中注意饮食卫生，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒；

　　5. 积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　总之，面对疼痛，我们要正确认识疼痛，科学用药，并注意日常保养，才能远离疼痛的困扰。