儿童生长发育

儿童的体格发育速度很快，例如婴儿在 2～3 个月时体重就能达到出生时的两倍，身高到周岁时一般为出生时的 1.5 倍左右，1～2 岁增长约 10 厘米，然后每年约长 5 厘米。随着身体的增长，他们的活动量及活动范围也快速扩展，这必然要求有更多的营养素摄入，才能保证成长发育所需。

生长发育速度呈波浪式，身体各部分的生长速度不同

人体生长发育的速度并不是均匀的，而是呈波浪式的。青春发育期是婴幼儿期外的另一个生长突增的高峰，是儿童向成人过渡的关键时期，体格生长加速，营养的跟进至关重要。人体各部分发育的前后也不同，四肢比躯干、下肢比上肢先发育。

生长发育是一个连续的过程

生长发育是一个连续的过程，形成不同的快慢阶段，各个阶段又是相互影响、环环紧扣的，任何一个阶段的发育受到障碍，都会对后一阶段产生不良的影响，因此任何时期都需要有优质均衡的营养作后盾，才能打下坚实的发展基础。

大脑在 3 岁时基本上完成分化，之后仍在不断发育

大脑发育的状况是儿童智力的根本基础，儿童在 3 岁以前，大脑神经系统的发育非常快，3 岁时大脑神经细胞大体上完成分化，之后大脑仍在不断的发育，一定要补充适当的营养以保证儿童大脑发育的正常进行。