知己知彼，百战“溃疡”

当今社会，人们茶余饭后的“网红词”恐怕就是溃疡了，因为它严重影响着人们的生活质量，困扰着人们的身体健康。那么消化性溃疡发生在哪些部位呢？对，就是胃和十二指肠，人体器官中承担着消化重任的部位。

一，溃疡都有那些症状呢？

痛、痛、痛： 腹痛是最常见的症状，常出现在上腹部、胸部、心口窝像火烧一样的疼痛，且常与吃东西相关。胃溃疡痛出现在吃东西开始的 0.5-1h，持续 1-2h，慢慢缓解，再吃再痛，总结为“进食～腹痛～缓解”。十二指肠的溃疡多发生进餐前，胃排空后，吃东西、喝水后疼痛缓解、消失，是“腹痛～进餐～好转”。 当你的腹痛符合上述的特点时，就需要警惕溃疡的青睐了。

“胀”到体重减轻：部分患者会表现为进食后腹胀，吃点食物就感饱，不知道饿，时间长了会体重减轻，无精打采，严重影响工作和生活。

“吐”出来就好了：反酸、恶心、烧心、呕吐。呕吐后会有所有不适症状减轻。

一言不合就“出血”：部分患者突发大便发黑，呕吐物为咖啡色、褐色甚至是新鲜血液，这都是出血的表现，这是因为严重的溃疡“腐蚀”到了血管，导致出血。出现出血的宝宝就应该到附近医院就诊了。

穿孔：如果你的腹痛达到一定程度后突然好转了，转瞬间，迎接而来的是更加剧烈的疼痛，痛到死去活来，痛到呼爹喊娘，那么很不幸，您的溃疡可能是穿孔了。飞到医院准备手术吧。

假如以上的症状您都没有，那么下面的易患因素你知道吗？

二，导致溃疡的高风险因素

遗传因素：近亲中有得过溃疡的人高出普通人的 3 倍，也就是溃疡患者的亲人易患病。

幽门螺旋杆菌高阳性的人：这种细菌是本病的罪魁祸首，我国约有 70-90%的人有幽门螺杆菌的感染，可见队伍之壮大，对此，有顾虑的你不妨去化验一下。

精神愉悦很重要：经常处于焦虑、忧怨、紧张、烦躁的人易溃疡。 为了自己健康，就要保持好心情。

药物：包括止痛片、NSAIDs 等，若必须用药，切记首选肠溶剂型，可搭配用“保胃药”。

烟酒爱好者：俗话说小酌怡情，但对于消化系统，“小酌”可能会招来消化性溃疡的光顾，脆弱的胃黏膜因此失去健康。烟中的尼古丁更会对胃肠黏膜造成严重危害。

三，预防并战胜溃疡

第一、合理搭配饮食，不偏食。 选择营养成分高、质软的食物。蛋白质可以中和胃中的酸，可适量摄入。 适量脂肪可以抑制酸。黄豆、青菜是不错的选择；

第二、规律饮食习惯，少量多餐；

第三、仔细、认真咀嚼食物可以反复刺激腺体分泌唾液，继而与唾液混合充分的食物有助于保护胃壁；

第四、戒烟、戒酒；

第五、参加户外活动，保持心情愉快。

 

最后健康的身体从良好的生活习惯及规律的饮食开始，祝愿大家健康。