牙齿突如其来的疼痛——牙齿敏感怎么办？

l  什么是牙齿敏感？

大家可能都有过这种经历，在吃甜食、喝冷饮，或者咬到硬物的时候，突然感受到牙齿传来一阵迅速而尖锐的疼痛。这种由外界刺激引发的疼痛便是牙齿敏感的症状，专业的表达方式为“牙本质过敏症”。

牙齿敏感在生活中可以说并不罕见，你可能也正因此而困扰，在吃喜欢的食物时不时体会到“痛并快乐着”的感觉。那么我们可以做些什么来预防、缓解牙齿敏感呢？

 

l  日常生活中有什么预防和治疗牙齿敏感的方法？

如果牙齿敏感的症状不是很严重，日常生活中可以根据自己的情况，选用适当的家庭抗敏感产品来缓解，明确引起牙齿敏感的原因，消除病因来预防敏感，比如改善不正确的刷牙方法等。

（1）脱敏牙膏

市面上可供选择的脱敏牙膏可起到缓解牙齿敏感症状的作用。其中，以磷硅酸钠钙（NovaMin）、硝酸钾、乙酸锶和氟化亚锡等为有效活性成分的牙膏，都是经过研究验证且被《中国牙本质敏感的诊断和防治指南》认可的、有效缓解牙本质敏感的抗敏感牙膏。

   （2）漱口水

   除了日常的刷牙外，漱口水也是清洁牙齿的辅助方法之一。在使用脱敏牙膏每日刷牙的同时选用抗敏感漱口水，帮助缓解牙本质敏感。

   （3）牙刷选用与刷牙方法

   如果在刷牙时更容易出现牙齿敏感的症状，可以考虑换用刷毛更柔软的牙刷，学习使用巴氏刷牙法代替随意的刷牙动作，并适当减少刷牙时的用力程度。生活中勤刷牙、勤漱口、时刻保持口腔清洁，不仅仅能预防牙齿敏感，更是对整体的口腔健康都有益。

 

l  牙齿敏感需要去看医生吗？

出现牙齿疼痛的症状需要及时去正规机构去看医生，明确病因和问题，如果确定是牙本质敏感造成的疼痛，则应仔细聆听医生的建议并且使用抗敏感牙膏进行日常家庭护理；持续使用无法有效缓解，则需再次看医生，以便采取进一步检查和处理措施。目前临床上比较常用的方法是用药物封闭牙本质小管，近年来也有了使用激光治疗、脱敏剂治疗等方法。

不仅如此，牙齿敏感的诱因很多，有些是口腔疾病的表现，这时候要尽快去口腔医院治疗，以防止进一步加重。除此之外，患者也有可能因为患有胃病，引起反酸、呕吐等而导致牙齿敏感。这个时候当然要遵从医嘱，尽快从根源上排除问题，接受治疗啦！

 

牙齿敏感症状虽轻，日常生活不可忽视

让我们一起行动起来，预防牙齿敏感，保持口腔健康！

本文审核专家：马莉莉

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