穿塑身衣不减肥加速减健康

随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，塑身衣成为了女性朋友们追求完美身材的新宠。然而，不少女性对塑身衣的认识存在误区，认为长期穿着塑身衣可以减肥瘦身，这种想法是错误的。长期、不恰当地穿着塑身衣反而会对身体健康造成危害。

首先，我们需要了解塑身衣的原理。市场上的塑身衣大多采用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果。但实际上，塑身衣并不能真正减少体内脂肪，达到减重的效果。

一些塑身衣采用不透气的面料，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。然而，由于塑身衣不透气，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗；这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。

此外，市面上还有一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。

长期穿塑身衣还会影响身体健康。如果塑身衣过紧，会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。

此外，塑身衣的强力捆绑作用还会直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难……

那么，如何选购适合自己的塑身衣呢？在选购塑身衣时，一定要加上调拨技术，面料要透气，要以舒服为主，利用脂肪游移的原理达到塑形的作用。这种内衣长期穿着对胸部下垂、臀部下垂、水桶腰都有明显的改善，对部分容易产生的十二直肠、胃下垂都有很好的疗效。

需要注意的是，塑身衣只能作为暂时塑体的帮手，切不可一天24小时穿着，更不宜一年四季长期穿着。