膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，根据病情发展可分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎两种类型。

急性膀胱炎多见于年轻女性，主要由细菌入侵尿道口，引发膀胱黏膜损伤，导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗时，需根据细菌种类选择敏感的广谱抗生素，如头孢类和喹诺酮类药物。

慢性膀胱炎则与膀胱黏膜改变和膀胱尿道肌肉协调性改变有关，治疗需使用M受体阻断剂调整肌肉协调性，并改变饮水和排尿习惯。

膀胱炎患者应保持良好的生活习惯，多喝水，增加排尿量，有助于冲洗膀胱，减少细菌滋生。此外，养成定时排尿、注意个人卫生等习惯，有助于预防膀胱炎复发。

若出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，由泌尿外科医生进行诊断和治疗。

以下是一些建议：

• 多喝水，保持充足的水分摄入。
• 定时排尿，避免憋尿。
• 注意个人卫生，保持会阴部清洁。
• 穿着宽松透气的衣物，避免紧身衣物摩擦会阴部。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。