20多岁血压高怎么办

20岁高血压患者该如何应对？

高血压，一种常见的慢性疾病，近年来呈现年轻化趋势。对于20岁的年轻患者而言，高血压的治疗与日常管理显得尤为重要。

首先，明确诊断。20岁高血压患者需进行详细的检查，以区分是原发性高血压还是继发性高血压。继发性高血压约占高血压总数的5%，常由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等。而原发性高血压则没有明确的原因，占到高血压的95%。

治疗方面，首先需要针对原发疾病进行治疗。对于原发性高血压患者，治疗主要包括改变生活方式和药物治疗。生活方式的改变包括：减少盐分摄入，保持健康饮食，戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠等。药物治疗则需在医生指导下进行，常见的降压药包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。高血压患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，降低血压。同时，定期监测血压，了解病情变化。

在就医方面，高血压患者应选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。科室选择上，心内科是高血压患者就诊的主要科室。

总之，20岁高血压患者要重视疾病的治疗与管理，通过改变生活方式、药物治疗、日常保养等多方面措施，有效控制血压，降低并发症风险。