植物神经紊乱震颤怎么回事

植物神经紊乱，顾名思义，是指人体自主神经系统的功能失调。这种失调会导致身体出现一系列不适症状，其中震颤便是其中一种常见表现。

震颤的发生通常与精神兴奋性和功能障碍的增加有关。当人体自主神经系统功能紊乱时，身体会表现出调节能力低下的状态，从而引发震颤。

震颤的具体表现包括但不限于手抖、头抖、腿抖等。这些震颤通常发生在患者情绪激动、易怒或者处于紧张状态时。而在情绪稳定、休息充足后，震颤症状可以得到缓解。

除了震颤外，植物神经紊乱还会引起其他一系列症状，如心悸、胸闷、头晕、睡眠障碍等。这些症状的出现，往往与患者长期的精神压力、不良的生活习惯等因素有关。

对于植物神经紊乱引起的震颤，治疗的关键在于调整自主神经功能，减轻神经兴奋性。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。在药物治疗方面，医生可能会根据患者的具体症状，开具抗焦虑、抗抑郁、调节神经等药物。心理治疗则可以帮助患者缓解压力，改善情绪。此外，适当的物理治疗，如瑜伽、冥想等，也有助于缓解震颤症状。

在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，以增强体质。同时，还要注意饮食调理，保持均衡营养。在饮食方面，应多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，还要避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、酒精等。

总之，植物神经紊乱震颤是一种常见的功能性疾病。通过科学的治疗和日常的保养，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。