四物汤作为中医补血养血的常用方剂，广受人们喜爱。然而，许多人误以为四物汤具有治疗失眠的功效。事实上，四物汤的主要作用是补血调经，对于失眠并无直接治疗作用。

从中医理论来看，四物汤由当归、熟地黄、白芍、川芎组成，主要功效是补血养血，适用于血虚所致的头晕目眩、视物模糊、面色苍白等症状。对于月经不调的女性，四物汤具有一定的调经作用。

需要注意的是，四物汤并非万能良药，对于阴虚发热、血崩等患者并不适宜。在使用四物汤时，应在中医师的指导下，根据个人体质和病情进行辨证施治。

除了药物治疗，改善睡眠还需要从日常饮食、生活习惯等方面入手。建议保持清淡饮食，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如动物的肝脏、瘦肉等。同时，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯，适当进行户外运动，有助于改善睡眠质量。

如果失眠症状持续存在，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。