为什么产后容易便秘

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康管理专家

产后便秘是许多新妈妈都会遇到的问题,其原因复杂多样,主要包括以下几点:

1. 免疫力下降:产后身体虚弱,免疫力下降,影响肠道蠕动和排便功能。

2. 长时间卧床:产后休息时间较长,缺乏活动,导致肠道蠕动减慢。

3. 饮食习惯:产后饮食结构不合理,缺乏膳食纤维,导致便秘。

4. 精神因素:产后焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能。

5. 盆底肌肉松弛:产后盆底肌肉松弛,排便时无力。

针对产后便秘,可以采取以下措施:

1. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动:适当进行散步、瑜伽等运动,促进肠道蠕动。

3. 盆底肌锻炼:进行盆底肌锻炼,增强排便力量。

4. 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

5. 适量饮水:保持充足的水分摄入,促进排便。

如果便秘症状严重,可以咨询医生,寻求药物治疗。

推荐医生列表
裴书飞头像
裴书飞 3 可开方
南阳市中心医院 消化内科
好评0.9995 | 接诊量91845
擅长: 擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
¥50.0
问医生
冯轩头像
冯轩 3 可开方
焦作市第二人民医院 中医男科
好评0.9995 | 接诊量80079
擅长: 一,中西医结合治疗男科常见病(阳痿,早泄,前列腺炎,畸形精子症,少弱精子症,不液化,精索静脉曲张,梅毒,生殖器疱疹,淋病,尖锐湿疣等);二,擅长肛周脓肿,肛瘘,肛裂,痔疮,便秘,肠炎等肛肠疾病的诊断,治疗,手术。
¥39.0
问医生
陈伟昌头像
陈伟昌 3 可开方
成都市双流区妇幼保健院 小儿内科
好评0.9988 | 接诊量26087
擅长: 发热、咳嗽、小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、新生儿黄疸。
¥49.0
问医生
李鹏头像
李鹏 3 可开方
首都医科大学附属北京佑安医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量3597
擅长: 各种肝炎,乙肝临床治愈,幽门螺杆菌,不能原因肝病,肝硬化食管胃静脉曲张,消化道出血,腹水,各种肝结节性质评估和肝癌的早期风险筛查,胃肠炎,脂肪肝,胃溃疡,消化不良,腹泻便秘,胃肠息肉内镜下微创切除,
¥99.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量129726
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
吃水果需避免五个误区

吃水果需避免五个误区

#饮食误区 #食品安全 #营养误区 #水果与蔬菜 #健康饮食 #水果 #健康 #营养 #水果 #水果营养
两岁半小孩便秘严重怎么办

两岁半小孩便秘严重怎么办

#儿童便秘 #便秘治疗 #开塞露使用 #腹部按摩缓解便秘 #益生菌 #饮食调整 #两岁半小孩便秘 #益生菌治疗便秘 #生活习惯 #儿童便秘饮食 #开塞露 #腹部按摩 #便秘治疗方法
婴儿会便秘吗

婴儿会便秘吗

#婴儿便秘 #育儿知识 #婴儿便秘 #宝宝便秘 #肠道健康 #儿科疾病 #便秘调理 #肠道健康 #便秘治疗 #便秘症状
怀孕后便秘严重怎么办?

怀孕后便秘严重怎么办?

#通便药物 #孕期便秘 #通便药物 #饮食调理 #孕妇 #饮食调整 #缓解便秘 #便秘 #运动 #运动
一个月大婴儿便秘怎么办?人工牛乳导致?

一个月大婴儿便秘怎么办?人工牛乳导致?

#人工牛乳喂养 #母乳喂养 #人工牛乳 #母乳喂养 #婴儿便秘 #婴儿便秘 #婴儿便秘症状 #婴儿便秘原因分析 #便秘原因 #便秘治疗 #便秘原因 #便秘治疗 #婴儿便秘预防
靠保健品解便秘难题吗?

靠保健品解便秘难题吗?

#保健品 #生活习惯 #保健品 #通便 #治疗 #生活习惯 #饮食 #治疗建议 #饮食结构 #便秘 #便秘
痔疮的病因_痔疮的症状_哪家医院治疗痔疮好 武警北京总队第二医院

痔疮的病因_痔疮的症状_哪家医院治疗痔疮好 武警北京总队第二医院

#美国PPH技术 #美国PPH技术 #肛肠疾病 #治疗方法 #肛肠疾病 #痔疮治疗 #痔疮 #痔疮 #痔疮预防 #预防措施
这5个吃水果误区需避开

这5个吃水果误区需避开

#水果误区科普 #营养知识 #水果食用 #水果食用 #水果营养 #营养 #水果 #水果营养 #水果误区 #健康饮食 #水果误区 #健康饮食 #水果误区解析
儿童便秘拉不出来怎么办

儿童便秘拉不出来怎么办

#排便治疗 #排便困难 #果糖口服液 #开塞露 #膳食纤维 #果糖口服液 #开塞露 #膳食纤维 #婴儿便秘 #儿童便秘 #儿童便秘 #便秘治疗
孕妇便秘怎么治疗

孕妇便秘怎么治疗

#孕期保健 #孕期保健 #孕妇便秘 #乳果糖 #孕妇便秘 #乳果糖 #聚乙二醇 #聚乙二醇 #便秘治疗 #便秘 #孕期便秘治疗
便秘 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明