对抗牛皮癣饮食要注意什么

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑等。许多患者都在寻找有效的治疗方法，而饮食作为辅助治疗手段，同样不容忽视。

首先，我们要了解一些具有清热解毒、消炎利湿等功效的食物，例如土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜等。这些食物富含维生素和矿物质，可以帮助调节身体机能，缓解病情。

1. 土豆：土豆含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎利湿等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

2. 油菜：油菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。

3. 苦瓜：苦瓜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

4. 黄瓜：黄瓜含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

5. 丝瓜：丝瓜含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

6. 杨桃：杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

7. 无花果：无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

需要注意的是，银屑病患者在冬天也应注意饮食调养，多吃一些维生素类的食物，少吃辛辣刺激的食物，注意保养。

此外，银屑病患者在日常生活中还要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。

3. 避免接触刺激性物质，如酒精、烟草等。

4. 定期进行复查，及时调整治疗方案。

总之，银屑病患者在饮食上要注意选择具有清热解毒、消炎利湿等功效的食物，同时保持良好的生活习惯，有助于病情的缓解。