小孩缺铁性贫血喝什么汤好
儿童缺铁性贫血是常见的营养性贫血之一,主要由于铁摄入不足或吸收不良导致。以下是一些适合不同年龄段儿童的补铁汤品,帮助改善贫血症状。
食物一:猪肝菠菜汤
猪肝富含铁质,菠菜含有丰富的维生素C,两者搭配可以提高铁的吸收率。适合4个月以上的宝宝食用。
原料:猪肝50克,菠菜100克,姜片适量。
制作方法:
1. 猪肝切片,用清水浸泡去除血水。
2. 菠菜洗净,切成小段。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片,将猪肝煮至变色。
4. 加入菠菜,煮至菠菜变软即可。
食物二:红枣枸杞猪骨汤
红枣和枸杞具有补血养气的作用,猪骨富含钙、磷等矿物质,适合2岁以上儿童食用。
原料:猪骨500克,红枣10颗,枸杞10克。
制作方法:
1. 猪骨洗净,焯水去血水。
2. 红枣、枸杞洗净。
3. 锅中加入适量清水,放入猪骨、红枣、枸杞,大火煮开后转小火炖煮1小时左右。
食物三:花生黑米粥
花生含有丰富的铁质和蛋白质,黑米富含B族维生素,适合3岁以上儿童食用。
原料:花生50克,黑米100克。
制作方法:
1. 花生洗净,浸泡2小时。
2. 黑米洗净,浸泡1小时。
3. 锅中加入适量清水,放入花生、黑米,大火煮开后转小火煮成粥。
除了食补,家长还应关注孩子的饮食均衡,确保摄入足够的铁、蛋白质、维生素等营养素。同时,定期带孩子进行体检,及时发现贫血症状,并采取相应的治疗措施。
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邹丽萍
长春市中医院 中医儿科
好评0.9986 | 接诊量28011
擅长: 消化系统疾病:小儿便秘、小儿慢性胃炎、小儿呕吐、新生儿呕吐、婴幼儿腹泻、儿童腹痛、小儿腹胀、小儿积食、小儿厌食症、小儿营养不良、小儿疳积、脾胃虚弱、磨牙、婴儿肠痉挛;呼吸系统疾病:小儿发烧、小儿上火、小儿流行性感冒、小儿急性喉炎、小儿慢性支气管炎、小儿急性支气管炎、小儿过敏性鼻炎、先天性喉喘鸣、小儿哮喘;小儿生长发育疾病:自闭症、生长痛、尿布疹、尿床、小儿遗尿、儿童遗尿症、足月小样儿、婴儿脐疝、惊风、小儿惊厥、新生儿惊厥、小儿高热惊厥、小儿癫痫、小儿多动症、小儿抽动症、幼儿急疹抽动障碍、抽动秽语综合征、小儿麻痹症、小儿脑瘫、川崎病、扁平足、先天性马蹄内翻足、斜颈、腭裂、唇裂;其他:婴幼儿阴道炎、小儿尿路感染、小儿烫伤、母乳性黄疸、阿斯伯格综合症、葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征、小儿缺铁性贫血、小儿白血病、小儿食物中毒、胎毒。
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陈园园
衡水市人民医院 血液科
好评0.9983 | 接诊量1257
擅长: 常见血液内科相关疾病,如急性白血病、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等恶性血液病。原发性血小板增多症、骨髓纤维化、真性红细胞增多症等骨髓增殖性疾病。再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等骨髓衰竭性疾病。缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、免疫性血小板减少症等。
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任英
德州市妇幼保健院 小儿保健科
好评1.0 | 接诊量763
擅长: 新生儿保健及护理,早产儿喂养,新生儿黄疸,营养与喂养,微量营养素缺乏,缺铁性贫血,生长发育评估,生长迟缓,生长偏离,儿童智力发育评估,先天性甲状腺功能减低下,身材矮,性早熟,抽动症,儿童睡眠障碍,儿童遗尿症等疾病的诊治。
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郑文献
广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
好评1.0 | 接诊量458
擅长: 擅长儿童各类疾病的诊治:1.急性上呼吸道感染(发烧,咳嗽,鼻塞,流涕等) 2.消化系统疾病(急性腹泻,慢性腹泻,呕吐,腹痛等) 3.贫血(缺铁性贫血,营养性贫血,地中海贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血等) 4.红细胞增多(真性红细胞增多症,骨髓增殖性疾病,红白血病等) 5.血小板减少(免疫性血小板减少,血栓性血小板减少,先天性血小板减少,继发性血小板减少等) 6.血小板增多(先天性血小板增多,继发性血小板增多等) 7.白细胞减少(中性粒细胞减少,中性粒细胞缺乏,先天性白细胞减少,继发性白细胞减少等) 8.白细胞增多(先天性白细胞增多,继发性白细胞增多,类白反应,急性淋巴细胞白血病,急性髓系白血病,慢性淋巴细胞白血病,慢性髓系白血病等) 9.出血性疾病(鼻出血,皮下出血,肠道出血,关节出血,血友病,凝血功能障碍性疾病等) 10.血栓性疾病(下肢深静脉血栓,肺血栓,肠系膜静脉血栓,门静脉血栓,易栓症等)
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李建平
中国医学科学院血液病医院 血液科
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擅长: 贫血;缺铁性贫血;再生障碍性贫血;各类型贫血;红细胞增多;红细胞减少;营养性贫血;溶血性贫血;各类型白血病;红细胞增多症等
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