小腿肌肉酸痛，让人夜晚辗转反侧，难以入睡。这种情况可能与多种因素有关，包括运动过量、肌肉疲劳、血液循环不畅等。针对这一问题，我们可以采取多种方法进行干预。

首先，针对运动性疲劳引起的小腿肌肉酸痛，我们可以通过口服药物来缓解症状。迈之灵片是一种改善微循环的药物，可以帮助促进小腿血液循环，使代谢废物排出，从而减轻酸痛感。此外，布洛芬缓释胶囊和尼美舒利颗粒等非甾体消炎药物，也可以有效缓解疼痛。

除了药物治疗，物理治疗也是缓解小腿肌肉酸痛的有效方法。热敷可以促进血液循环，加快代谢废物的排出；中医熏洗、频谱仪烤电、红外线治疗仪等手段，可以帮助提高腿部温度，加快血流速度，促进肌肉组织吸收养分，从而恢复肌肉的力量、韧性和弹性。

对于失眠症状，可以使用百乐眠胶囊等药物辅助睡眠。此外，适当的休息和放松也非常重要。患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠，并采取正确的睡姿，将患肢抬高，有助于缓解症状。

在日常生活中，患者应注意劳逸结合，避免过度运动和劳损。同时，要注意保暖，避免受寒。在饮食上，应多吃富含蛋白质和钙质的食物，以促进骨骼和肌肉的健康。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。