突然出现左胯疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及相应的治疗方法。

1. 外伤导致：如果左胯部位遭受了撞击或跌倒等外伤，可能会导致局部软组织或骨质的损伤，从而引起疼痛。这类疼痛通常可以通过服用活血化瘀药物、氨基酸或葡萄糖类药物进行治疗。患者还可以通过外敷药物、热敷或贴膏药等方式缓解疼痛。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致神经受压，引起左胯疼痛，并伴随下肢疼痛、麻木等症状。治疗方面，患者可以外用消炎镇痛膏药，如氟比洛芬巴布膏，或口服非甾体类消炎镇痛药物。如果病情严重，可能需要手术治疗。

3. 胯关节滑膜炎：长时间行走或站立可能导致胯关节滑膜炎，出现左胯疼痛、酸胀、行走受限等症状。患者可以通过磁共振检查明确病因，并针对病因进行治疗。保守治疗包括减少剧烈运动、口服消炎药和营养软骨细胞药物等。如果保守治疗无效，可能需要进行关节镜手术。

4. 其他原因：除了以上常见原因外，左胯疼痛还可能由其他原因引起，如骨性关节炎、髋关节软骨损伤、髋关节撞击症、股骨头坏死等。针对这些疾病，需要根据具体情况进行相应的治疗。

5. 日常保养：为了避免左胯疼痛，建议患者在日常生活中注意以下几点：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌肉锻炼，提高关节稳定性。
• 适当进行有氧运动，增强体质。
• 注意保暖，避免受凉。
• 定期进行体检，早发现、早治疗。

6. 就医建议：如果出现左胯疼痛，建议患者及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。