维生素C缺乏会引起哪些症状

维生素C，这个看似微不足道的营养素，却在人体健康中扮演着至关重要的角色。那么，缺乏维生素C究竟会引起哪些症状呢？本文将为您详细介绍。

一、一般症状

维生素C缺乏的症状通常起病缓慢，需要3~4个月才会出现。早期可能没有明显的症状，但患者常常会感到面色苍白、乏力、厌食、抑郁等。儿童可能会表现为易激惹、体重不增，并伴有低烧、呕吐、腹泻等症状。

二、出血症状

皮肤瘀斑是维生素C缺乏的典型表现。轻微挤压时，皮肤上会出现分散的出血点。碰撞或挤压后，皮肤容易出现紫癜和瘀斑。随着病情的发展，患者毛囊周围可出现角化和出血，发根可卷曲变脆。牙龈经常肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿可能因牙槽坏死而松动脱落。也可能有因流鼻血和眶骨膜下出血引起的突眼。偶尔可见消化道出血、血尿、关节内出血甚至颅内出血。患者可能会突然抽搐和休克。

三、贫血

由于长期出血，维生素C缺乏会影响铁的吸收，导致贫血。晚期患者常伴有贫血和面色苍白。贫血通常是中度的，通常是血红蛋白正常的细胞性贫血。

四、骨骼症状

骨膜下出血或长骨干骺端脱位可引起患肢疼痛，导致假性瘫痪。患肢长轴方向肿胀压痛明显。由于椎体骨骺半脱位，少数患儿的肋骨与软骨之间的关节会膨出，骨骺呈串珠状排列。可能会出现尖锐的突起，内部可能会被触摸和凹陷。由于肋骨运动带来的疼痛，孩子可能会呼吸浅而快。

五、治疗与预防

维生素C缺乏后，需要在医生的指导下服用维生素类药物，如微量元素药物或复合维生素，以及咀嚼片。不仅可以帮助维生素C缺乏的症状得到明显改善，从而减少对人体的伤害，还可以避免牙龈出血、流鼻血或坏血病，有效避免贫血，降低受伤后伤口感染的概率。

六、日常保养

为了预防维生素C缺乏，我们应该注意日常饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如柑橘、猕猴桃、草莓、西红柿等。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也是预防维生素C缺乏的重要措施。

七、医院与科室

如果您怀疑自己或家人可能患有维生素C缺乏，建议及时就医。内科和营养科是您可以选择的就诊科室。

总结：

维生素C缺乏会对人体健康造成严重影响。了解维生素C缺乏的症状、预防和治疗措施，对于维护我们的健康至关重要。