怀孕七个月打掉胎儿饮食要注意什么

怀孕晚期，若因特殊原因需要终止妊娠，引产是一种可行的选择。然而，引产后，患者的身体会较为虚弱，需要特别注意饮食调养。

引产后，患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素为主，并注意补充铁质和水分。可适量食用新鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、新鲜蔬菜和水果等。

在引产后的最初几天，患者的饮食应以清淡、易消化为主，如牛奶、米粥、面条等。烹调方式以清蒸为佳，有利于消化吸收。同时，应多喝汤菜类、粥、多饮水，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等。

引产后的一周内，患者每日可增加1-2次加餐。1周后，可恢复一日三餐。饮食调整应注意以下几点：

1.补充蛋白质：引产后半个月内，患者每公斤体重应摄入1.5-2克蛋白质。可适量食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。

2.补充水分和维生素：引产后，患者易出汗，应少量多次补充水分。同时，汗液中会排出较多的水溶性维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此，患者应多吃新鲜蔬菜、水果，以预防便秘。

3.限制脂肪摄入：引产后一星期内，患者每日脂肪摄入量控制在80克左右。行经紊乱者，应避免食用刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。同时，也应避免食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

医师建议，患者可服用生化汤（当归、炙甘草、川芎、桃仁、黑姜、杜仲）进行调理。

以下是一些引产后适合的食谱：

1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于引产后体虚的调养。

2.鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。