怎样减少斑秃的复发？

1.情绪的波动、紧张、焦虑，由此产生的失眠、多梦等睡眠问题，都会导致斑秃的复发。因此保持平和的情绪，健康的作息都会一定程度降低斑秃复发的几率。

2.新冠、甲流或其他感染诱发身体产生的炎症风暴，也会攻击毛囊导致斑秃的复发。因此，生活中注意防护、进行体育运动、尽量避免各种感染也会有防止斑秃复发的作用。

3.比较严重的过敏反应，也会引起斑秃的复发。这种情况可以进行食物、吸入过敏原的检测，并在 生活中尽量避开过敏原，发生过敏反应时及时用抗过敏药物进行控制，也可以降低斑秃复发的几率。

4.在斑秃治疗过程中有所反复，也不必过分担心， 坚持用药，定期复查。如果出现比较严重的复发，要及时复诊，调整方案。此外， 进行药物治疗的患者，切记不能擅自停药，当病情恢复到一个满意的状态，遵医嘱慢慢停药。