三招教你急性腹泻宝宝该如何护理？

腹泻是 2 岁以下宝宝的常见病，多数是由感染细菌、病毒导致的急性腹泻。症状可表现为每日大便次数增加至 3 次以上，出现糊状便、水样便、粘液便、脓血便，也可能伴有呕吐、发热、腹胀等症状，建议去医院查明原因，在医生指导下进行。

如果宝宝出现急性腹泻，我们日常护理应该如何进行呢？

一、生活护理篇

• 避免人群密集和亲朋探访，减少交叉感染的风险。
• 室内经常通风，保持干净整洁。
• 家人勤洗手，宝宝要有单独的餐具，且要消毒完全。夏季宝宝腹泻不少是奶瓶惹的祸！因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶嘴很容易污染病菌，导致小儿腹泻，所以奶瓶需严格消毒。
• 尽量给宝宝吃新鲜的食物，奶粉冲泡后不要久置后喂给宝宝，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。
• 注意臀部护理，勤换尿布，每次排便后，要及时用温水清洗，然后用柔软干净的布“沾干”，避免用力擦拭，划伤娇嫩的皮肤，如有破口可能需要使用外用抗生素涂抹于患处，避免感染。清洗完毕，可以给宝宝涂抹润肤露或者润肤油，保持皮肤湿润避免干裂。

二、喂养护理篇

• 注意预防脱水，在医生指导下及时补充口服补液盐
• 调整饮食，选择更适合宝宝的营养方案，帮助宝宝快快恢复
• 母乳喂养可继续坚持，注意观察宝宝的精神状态和生长发育，出现异常及时就医。
• 配方粉喂养的宝宝可在医生指导下使用医生认可度高、口碑好、配方专业的无乳糖奶粉，即妈妈俗称的“腹泻奶粉”，3 天左右便便可见好转，使用至大便好转后 1-2 周。因为拉肚子的宝宝，肠道受损，乳糖酶分泌减少，消化乳糖的能力受限，此时如果再摄入乳糖（普通婴儿配方中富含乳糖），宝宝可能会发生继发性乳糖不耐受，消化负担会增加，还可能会加重腹泻，所以调整饮食，控制乳糖摄入。
• 辅食添加，针对 6 月龄以上的宝宝，辅食可继续喂养已经适应的种类，少量多餐，避免添加新的辅食，而增加宝宝肚肚的负担。待便便完全好转后，可以继续进行辅食添加，遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。

三、腹泻预防篇

• 注意饮食卫生：俗话说“病从口入”，注意宝宝的饮食卫生和小手的清洁，为宝宝建立了第一道重要的防护。
• 规律作息：让宝宝保持充足的睡眠和规律的作息。充足的睡眠和规律的作息都有利于改善和增强宝宝的免疫系统。
• 喂养得当，提升宝宝抵御力。在腹泻好转后，宝宝的肠道菌群还没有完全恢复，需要一个循序渐进的过程。此时益生菌就是一个好帮手，所以在腹泻后的喂养中，母乳喂养的宝宝继续坚持母乳，因为母乳中也存在很多的有益菌，可以帮助宝宝增强免疫保护。而配方粉喂养的宝宝可考虑选择含有动物双歧杆菌 Bb-12 的配方粉，Bb-12 益生菌可以帮助提升肚肚抵御力，帮助降低日后发生拉肚肚的风险。给宝宝添加辅食时，一定要注意，一种辅食一种辅食的添加，不要一次让宝宝尝试几种没吃过的食物。而且最好早上进行，这样即使宝宝出现任何不适，都可以马上应对。当发现宝宝对某种食物有任何不适，都要马上停止。
• 注重锻炼增强体质。平时加强宝宝的户外活动，提高对自然环境的适应能力，体格得到了锻炼，才能提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
• 避免不良刺激。日常生活中防止宝宝过度疲劳、惊吓或精神过度紧张，因为这些“坏情绪”都能导致宝宝胃肠病的发生。同时，也要避免宝宝过食或吃脂肪含量多的食物。