肾虚人士夏天应该吃什么消暑?

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在夏天的时候,多喝点冬瓜汤。将冬瓜跟莲子、黄豆一起熬汤,这种汤水也是有比较好的消暑功效。而且也有一定的健脾作用。 所以把这种冬瓜汤放凉来喝,对减轻口渴、减轻口干舌燥的这种症状,比起冷饮更加的有效。所以肾虚人士在夏天,可以换一个角度去进行降暑降温的策略。

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