孕妇怎样预防骨质疏松?
主要一个就是在饮食方面,我们要适当的要去补充一些钙质,孕妇的话要多喝一些牛奶,还有一些就是比如说虾,就是吃一些比如说像虾皮这些,这些含钙比较丰富的一些食物,另外的话最好能够在怀孕过程当中补充一些钙片,因为其实我们平时在食物里面摄取的钙质,其实还是比较有限的,一般来说在怀孕过程当中还是要补补钙。
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四川省医学科学院四川省人民医院 内分泌科
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