孕妇怎样预防骨质疏松?

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主要一个就是在饮食方面,我们要适当的要去补充一些钙质,孕妇的话要多喝一些牛奶,还有一些就是比如说虾,就是吃一些比如说像虾皮这些,这些含钙比较丰富的一些食物,另外的话最好能够在怀孕过程当中补充一些钙片,因为其实我们平时在食物里面摄取的钙质,其实还是比较有限的,一般来说在怀孕过程当中还是要补补钙。

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杜狄 3 可开方
海军军医大学第二附属医院 创伤科
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擅长: 四肢及骨盆骨折的微创手术治疗与保守治疗,老年女性绝经后骨质疏松,膝关节炎诊治,颈椎、腰椎病的诊治及微创手术治疗。
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四川省医学科学院四川省人民医院 内分泌科
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擅长: 擅长糖尿病及各种并发症、甲状腺疾病(甲亢 甲减 亚甲炎 甲状腺结节)、妊娠糖尿病、妊娠期间甲状腺疾病、高脂血症、骨质疏松、肾上腺疾病、垂体瘤、痛风等内分泌代谢病的诊治。
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四川省医学科学院四川省人民医院 内分泌科
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擅长: 糖尿病,脂代谢,骨质疏松
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哈尔滨医科大学附属第四医院 内分泌科
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