来大姨妈肚子胀怎么办?

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大姨妈即月经,肚子胀即腹胀,来月经腹胀可能是盆腔充血、消化不良等原因,通过物理治疗、药物治疗去改善症状。

1.盆腔充血:女性月经来潮期间,子宫及其周围组织充血,会增加盆腔内压力,压迫邻近的胃肠器官,肠道气体不易排出,会引起腹胀不适。这个是生理现象,月经干净后症状可缓解,平时要清淡饮食,局部热敷或顺时针腹部按摩,可能会改善症状。

2.消化不良:女性月经期间受激素水平影响,可能使胃肠功能减弱,吃太多油腻或不易消化食物,容易消化不良而产生腹胀。尽量选择清淡易消化食物,比如小米粥、蔬菜汤,适当腹部按摩可缓解腹胀。遵医嘱用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调理。月经期腹胀的原因比较多,也可能是腹部受凉、胃肠道炎症,严重者建议及时就医,以上药物遵医嘱使用。

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辽宁中医药大学附属医院 中医内科
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