老年退行性关节炎能跳舞吗?

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老年退行性关节炎可以适当跳舞,但不能够过于剧烈。退行性关节炎也称为骨关节病、老年性关节炎,是一种病因尚不明确的,以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节病,患者最关键的是要注意减轻膝盖的负担,避免进行一些剧烈的活动。在疾病稳定期的时候,患者可以适当进行一些强度较多的活动,如跳舞,轻松缓和的舞蹈可以延展身体,促使肢体纤维肌增长,增强肢体的协调性和灵活性。此外,也可根据身体情况,适当进行游泳、散步等活动,适当活动可预防或推迟病变的进展,提高生活质量。但是要注意减少不合理的运动,避免长时间跑、跳、蹲,以及减少和避免爬楼梯等现象。一旦出现老年退行性关节炎,需尽快到医院就诊,在医生的指导下,选择合适的方法进行治疗,可延缓病情的进展,提高患者的生活质量。

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